S Richardom Stremim sa dá rozprávať o všeličom, veselo aj vážne, ale asi najzaujímavejšie je to o atletike.
Ako prvé som sa Richarda - našej juniorskej hviezdy opýtala, možno aj trochu neslušne, na jeho pre atléta tak trochu netradičnú postavu. Ako vieme, bežci musia „uniesť“ svoju vlastnú váhu, a preto sme zvyknutí na menšie svaly.
Je to tak, ale platí to skôr pre dlhšie trate. Šprint si vyžaduje silu a výbušnosť, hlavne pri štarte, kde sa šprtovec musí dostať z drepu do vzpriamenej polohy.To je fyzicky dosť náročné a dobrá kondícia sa cení.
Čo konkrétne robíš pre svoju kondíciu?
Okrem bežeckých tréningov trikrát do týždňa je to u mňa aj klasická posilka, tiež trikrát do týždňa.
Takže spolu šesťkrát do týždňa tréning?
Áno, cca 1,5 hodiny.
Je to aspoň zábava?
Neviem, niekedy ani nie. Podporuje ma hlavne tréner, kričí a usmerňuje ma počas behu a to je pre mňa dôležitá psychická podpora. Možno sa to nezdá, ale beh je hlavne o psychike. Dobre vyštartovať a makať. Najhoršie je, že na súťažiach nepočujem trénera a musím sa spoľahnúť sám na seba. To je niekedy veľmi náročné.
Atletika vôbec je náročná a asi nie je pre každého.
No veru, chce to silu, výbušnsť a vytrvalosť. Kondícia musí byť. Nechcem sa sťažovať, ale na súťažiach je stále menej dievčat.
A ja sa nechcem veľa vypytovať, ale stíhaš aj dievčatá?
Keď sa chce, všetko sa dá.
Takže popri tvrdej a pevnej životospráve...?
Čestne priznám, že aj ja niekedy poruším pravidlá – pivo, čipsy, keksy...Ale necítim sa potom dobre a vždy sa vrátim k svojmu režimu. Cítim sa potom lepšie, akoby som mal viac energie.
Takže šport robíš ako hobby?
Asi nie, je to môj životný štýl, cítim sa lepšie a robím to hlavne pre seba.
Plánuješ v športovej aktivite pokračovať?
Určite áno, chcel by som byť raz trénerom atletiky.
Navštevuješ športovú triedu – IV.S a máš tesne pred maturitou, takže už tak trochu môžeš hodnotiť svoje stredoškolské štúdiá na SPŠ stavebnej O.Winklera v Lučenci.
Jasné, išiel by som znova do športovej triedy. Je to ideálne riešenie pre všetkých, ktorí sa športu chcú venovať intenzívne.
Za typicky stručný a jasný (športovca hodný) rozhovor ďakuje a praje mnoho športových a osobných úspechov!
Olívia Sojková